
Dieta wysokobiałkowa
Dieta pudełkowa dla osób prowadzących aktywny tryb życia
Dieta wysokobiałkowa | Dieta pudełkowa dla sportowców
Dieta wysokobiałkowa to propozycja dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Z nią łatwo uzupełnisz wszystkie spalone kalorie, a prawidłowo dobrane proporcje węglowodanów, białka oraz tłuszczy pozwolą Ci sukcesywnie zwiększać wydolność organizmu i poprawiać wygląd swojej sylwetki. Mówi się, że sport to zdrowie – my twierdzimy jednak, że do pełni zdrowia potrzebna jest także zbilansowana, zdrowa dieta.
- Cel : wymarzona sylwetka
- Bezpłatna dostawa : tak
- Kaloryczność : od 1000 do 3500 kcal
- Rabaty: przy zakupie powyżej 14 dni
5 posiłków od 63 zł / dzień
Zamów dietę Sport »PRZYKŁADOWE POSIŁKI W DIECIE WYSOKOBIAŁKOWEJ
DZIEŃ 1
Śniadanie
Omlet z twarożkiem brzoskwiniowym, melon, mus jagodowy
Drugie śniadanie
Tarta z burakiem i łososiem wędzonym
Obiad
Schab z morelą, ryżem parabolicznym, pomidor w sosie bazyliowym
Podwieczorek
Krem z topinamburu z cieciorką
Kolacja
Pomidor faszerowany sosem bolognese, mozarellą i kaszą kuskus
DZIEŃ 2
Śniadanie
Truskawkowa owsianka z gruszką i musem z kiwi
Drugie śniadanie
Blok jogurtowy z malinami
Obiad
Indyk w sosie teriyaki i kaszą jaglaną i fasolką szparagową
Podwieczorek
Krem warzywny
Kolacja
Leczo z cieciorką i cukinią
DZIEŃ 3
Śniadanie
Twarożek z koperkiem i łososiem węzonym na zimno, podany z chrupkim pieczywem, kiełkami i pomidorem
Drugie śniadanie
Szparaki zapiekane w boczku, podane na rukoli z pomidorem i krewetkami
Obiad
Pulpeciki w sosie musztardowym, z ryżem curry zapiekanym z jajkiem oraz surówka z marchewki z chrzanem
Podwieczorek
Żydowski charoset – tarte jabłka z cytryną, cynamonem i bakaliami
Kolacja
Sałatka ziemniaczana z koperkiem i ogórkiem kiszonym