-15% na dietę keto i sirtfood: wiosna15 SKOPIUJ
Dieta wegetariańska z rybami | Pudełkowa dieta bez mięsa

Dieta wegetariańska z rybami | Pudełkowa dieta bez mięsa

Dieta wegetariańska z rybami to świetny plan, aby przestać jeść mięso, a jednocześnie zyskać smaczny zamiennik. Bogate w tłuszcze, witaminy i składniki mineralne ryby pomagają w uzupełnieniu mikroelementów brakujących w warzywach i owocach. Przyrządzone z aromatycznymi przyprawami w towarzystwie warzyw sprawią, że Twoje kubki smakowe wręcz zakochają się w naszej rybnej odsłonie. Obawiasz się zbyt dużej ilości ryb w posiłkach? Nie bój ryby… znaczy żaby. W tym jadłospisie zdecydowany prym wiodą warzywa. Zresztą, nie musisz nam wierzyć na słowo - sprawdź sam/a, co dla Ciebie przygotowaliśmy!

  • Cel : zastąpienie mięsa rybami
  • Bezpłatna dostawa : tak
  • Kaloryczność : od 1000 do 3500 kcal
  • Rabaty: przy zakupie powyżej 14 dni

Zapowiada się smakowicie!

Zamów dietę wege+ryby

PRZYKŁADOWE MENU DIETY WEGETARIAŃSKIEJ Z RYBAMI

DZIEŃ 1

Śniadanie

Kokoswa granola z jogurtem i śliwkami

Drugie śniadanie

Czekoladowe ciasto cukiniowe

Obiad

Sandacz po azjatycku z trawą cytrynowa, ryż basmati, fasolka szparagowa

Podwieczorek

Krem z batatów na mleczku kokosowym

Kolacja

Sałatka z grillowanym tofu

DZIEŃ 2

Śniadanie

Wegański „smalec” z fasoli, podawany z ogórkiem kiszonym i pieczywem chrupkim

Drugie śniadanie

Jarzynowa zupa z ziemniakami i zacierkami z koperkiem

Obiad

Ryż curry podany z łososiem szarpanym oraz surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek

Deser w dwóch smakach: kajmaku i marakui, z kruszonką oraz granatem

Kolacja

Bataty pieczone ze szczypiorkiem i serem krotoszyńskim, podane z dipem czosnkowym

DZIEŃ 3

Śniadanie

Tarta serowa z cukinia i papryka

Drugie śniadanie

Krupnik domowy na wywarze warzywnym

Obiad

Potrawka warzywna, podana z ryżem i czarnuszka oraz marchewka

Podwieczorek

Deser mascarpone z musem mango i gruszką

Kolacja

Sałatka Orzo z tuńczykiem, suszonymi pomidorami i kaparami

To jak, skusisz się?

Zamów dietę wege + ryby