Dieta wegańska
Dla osób unikających produktów pochodzenia zwierzęcego
Catering wegański | Wegańska dieta pudełkowa
Dieta wegańska to doskonały wybór dla wszystkich osób, które pragną całkowicie zrezygnować z jedzenia mięsa, ryb, nabiału, jaj, owoców morza oraz miodu. Podstawą diety dla wegan, która zagwarantuje zdrowie i mnóstwo energii do działania są prawidłowo zbilansowane posiłki złożone wyłącznie ze składników roślinnych, w tym smacznych i dobrze przyswajalnych zamienników, które uzupełnią niedobory wynikające z wyeliminowania produktów odzwierzęcych. W wegańskiej diecie pudełkowej znajdziesz roślinne alternatywy m.in. dla mleka (np. mleko migdałowe lub kokosowe) czy serów, a także bogactwo owoców, roślin i warzyw takich jak biała fasola, soczewica, tofu, nasiona i nie tylko. Zamów i wypróbuj wegański catering w EAT FIT!
- Cel : eliminacja produktów pochodzenia zwierzęcego
- Bezpłatna dostawa : tak
- Kaloryczność : od 1000 do 3500 kcal
- Rabaty: przy zakupie powyżej 14 dni
5 posiłków od 65 zł / dzień
Zamów dietę wegańską »PRZYKŁADOWE POSIŁKI W DIECIE WEGAŃSKIEJ
DZIEŃ 1
Śniadanie
Wegański twarożek waniliowy z dżemem żurawinowym i chrupkim pieczywem bezglutenowym
Drugie śniadanie
Zupa-krem azjatycka z masłem orzechowym
Obiad
Fasolka w sosie pomidorowym po grecku z warzywami i kaszą gryczaną
Podwieczorek
Wegański serniczek twarogowy z jogurtem sojowym i borówkami
Kolacja
Sałatka z serem wegańskim, świeżymi warzywami, pestkami słonecznika i sosem ogrodowym
DZIEŃ 2
Śniadanie
Czekoladowa jaglanka na mleku migdałowym z dynią i galaretką owocową
Drugie śniadanie
Kapuśniaczek ze świeżej kapusty z ziemniakami
Obiad
Cieciorka w sosie koperkowym z puree ziemniaczanym i surówką z ogórka kiszonego
Podwieczorek
Wegańskie brownie fasolowe
Kolacja
Focaccia z rozmarynem i oliwkami z wegańskim sosem czosnkowym
DZIEŃ 3
Śniadanie
Kokosowa komosanka z musem wiśniowym i pomarańczami
Drugie śniadanie
Wegański koktajl z mango
Obiad
Strogonow wegański z warzywami i kaszą gryczaną
Podwieczorek
Budyń śmietankowy z chipsami bananowymi
Kolacja
Gnocchi z pesto bazyliowym ze świeżą rukolą i pomidorkami koktajlowymi