Dieta pudełkowa Hashimoto
Dla wsparcia tarczycy i dobrego samopoczucia
Hashimoto | Smaczna dieta pudełkowa
Starannie zaprojektowane, zrównoważone posiłki, które nie tylko wspaniale smakują, ale także wspomagają działanie tarczycy - to właśnie dieta pudełkowa Hashimoto, składająca się z pięciu posiłków dziennie. Zasady diety koncentrują się na dostarczaniu pełnowartościowych posiłków, które są bogate w składniki odżywcze, ale jednocześnie zbalansowane pod kątem energetycznym. Dieta Hashimoto unika składników, które mogą prowadzić do stanów zapalnych, takich jak gluten i soja, a zamiast tego stawia na zdrowe białka, tłuszcze oraz duże ilości owoców i warzyw.
- Cel: wsparcie tarczycy i leczenia Hashimoto
- Bezpłatna dostawa: tak
- Zniżki: przy zakupie powyżej 14 dni
- Kaloryczność: 1000 - 2000 kcal
5 posiłków od 64 zł / dzień
Zamów dietę Hashimoto »Do kogo skierowana jest dieta Hashimoto?
Dieta Hashimoto skierowana jest do osób, które zostały zdiagnozowane z chorobą Hashimoto, stanem autoimmunologicznym, który atakuje tarczycę. Zdrowe odżywianie pełni kluczową rolę w procesie leczenia, pomagając złagodzić objawy i wspomóc prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Ale nie tylko osoby z Hashimoto mogą korzystać z zalet tej diety. Dieta ta jest również korzystna dla osób z innymi chorobami tarczycy, takimi jak niedoczynność tarczycy. Osoby cierpiące na inne choroby autoimmunologiczne (np. celiakia czy reumatoidalne zapalenie stawów), mogą również skorzystać z diety Hashimoto, ponieważ dieta ta pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych i wspiera ogólną równowagę organizmu.
PRZYKŁADOWE POSIŁKI W DIECIE HASHIMOTO
DZIEŃ 1
Śniadanie
Owsianka budyniowa z malinami
Drugie śniadanie
Kanapki z szynką z indyka
Obiad
Pierś z kurczaka pod marchewkową pierzynką
Podwieczorek
Lody truskawkowe
Kolacja
Placuszki warzywne
DZIEŃ 2
Śniadanie
Bułka z wytrawnym twarożkiem
Drugie śniadanie
Muffinki a’la szarlotka
Obiad
Potrawka z indyka z warzywami
Podwieczorek
Grzanka z masłem orzechowym i bananem
Kolacja
Tortilla z serkiem śmietankowym i burakiem
DZIEŃ 3
Śniadanie
Kawowa gryczanka
Drugie śniadanie
Serek z kiwi i orzechami
Obiad
Ciecierzyca tikka masala
Podwieczorek
Kakaowy pudding chia
Kolacja
Pieczywo z pastą z makreli