Dieta lekkostrawna | Catering dietetyczny EAT FIT

Dieta lekkostrawna | Catering dietetyczny EAT FIT

Dieta lekkostrawna skupia się na łatwo przyswajalnych posiłkach, które minimalizują obciążenie układu trawiennego. Priorytetem jest zapewnienie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych przy jednoczesnym ograniczeniu produktów mogących wywoływać dolegliwości. Posiłki są przygotowywane z lekkostrawnych składników, często gotowane na parze lub duszone, aby maksymalizować ich łatwość przyswajania i zachować wartości odżywcze.

  • Cel: poprawa zdrowia
  • Bezpłatna dostawa: tak
  • Zniżki: przy zakupie powyżej 14 dni
  • Kaloryczność: 1200 - 2500 kcal

5 posiłków od 66 zł / dzień

Zamów dietę lekkostrawną »

Do kogo skierowana jest dieta lekkostrawna?

Dieta lekkostrawna jest przeznaczona dla osób z problemami trawiennymi, takimi jak choroba refluksowa, wrzody żołądka, czy po zabiegach chirurgicznych na układzie pokarmowym. Jest również idealna dla osób, które potrzebują delikatnego wsparcia dla swojego układu trawiennego, dążąc do złagodzenia dolegliwości i poprawy samopoczucia.

PRZYKŁADOWE POSIŁKI DLA DIETY LEKKOSTRAWNEJ

DZIEŃ 1

Śniadanie

Płatki owsiane na wodzie z puree jabłkowym

Drugie śniadanie

Jogurt naturalny z bananem

Obiad

Gotowane filety z kurczaka z delikatnym sosem z jogurtu naturalnego, podane z kaszą

Podwieczorek

Kisiel owocowy

Kolacja

Tosty z chleba pszennego z delikatnym twarożkiem i ogórkiem

DZIEŃ 2

Śniadanie

Kasza manna na mleku z puree z brzoskwiń

Drugie śniadanie

Kompot z suszonych owoców

Obiad

Duszone pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym, puree z batatów i gotowane szparagi

Podwieczorek

Pudding chia z mlekiem kokosowym i kiwi

Kolacja

Sałatka z pieczonych buraków, orzechów włoskich i koziego sera, skropiona oliwą z oliwek

DZIEŃ 3

Śniadanie

Jogurt naturalny z puree z mango i płatkami migdałowymi

Drugie śniadanie

Pieczone gruszki z odrobiną miodu i cynamonem

Obiad

Pieczony filet z łososia z koperkiem, podany z delikatnie gotowanymi ziemniakami i sałatką ze świeżego szpinaku

Podwieczorek

Mus z awokado i banana, posypany ziarnami słonecznika

Kolacja

Chleb pełnoziarnisty z pastą z ciecierzycy i pieczoną papryką

Sprawdź, jak gotujemy!

Zamów dietę lekkostrawną »